7 Praxis-Workshops an 3 Tagen mit geballtem Expertenwissen

Verbessere deine mentale Stärke bei den MentalHouse Open: Kostenfrei vom 22. – 24. Mai 2024

Für alle Sportler, die ihre Leistung auch unter Druck steigern wollen.
Jetzt kostenfrei teilnehmen!

Überblick der Workshops

3 Tage, 7 Online-Workshops, dein mentaler Durchbruch.
Ob einzelne Workshops oder alle: 100% kostenfrei teilnehmen.
22.05.2024 | 18:00 Uhr

So funktioniert Visualisierung

Ute Stanggassinger
(Head Coach vom MentalHouse)
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22.05.2024 | 19:30 Uhr

Zielsetzung mit Erfolg

Elisabeth (Elle) Lemke
(Sport Mental Coach)
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23.05.2024 | 18:00 Uhr

Restart im Wettkampf

Nadine Schaurecker
(Sportpsychologin)
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23.05.2024 | 19:30 Uhr

Überrasche deine Gegner

Jens Eng
(Sport Mental Coach)
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24.05.2024 | 16:00 Uhr

Deine Stärken, deine Superkräfte

Katja Schiebold
(Sport Mental Trainerin)
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24.05.2024 | 17:30 Uhr

Beherrsche deine Nervosität

Ute Stanggassinger
(Sport Mental Coach)
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24.05.2024 | 19:00 Uhr

Stark trotz Verletzung

Jeannette Folke
(Sport Mental Coach)
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24.05.2024 | 20:15 Uhr

Abschlussparty & Gewinnspiel

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Wie hilft dir die MentalHouse Open?

Stell dir vor, du könntest deine sportlichen Leistungen mit einem unschlagbaren mentalen Vorteil vorantreiben. Die MentalHouse Open vom 22. bis 24. Mai 2024 sind deine Chance dazu!
Dieses Online-Event bietet dir kostenfreie Live-Workshops, wo du von erfahrenen Mental Coaches lernst, wie du unter Druck die Nerven behältst und deine Ziele in der Sportwelt effektiver erreichst.

Wir haben alles von der Kunst der Visualisierung – und nein, das ist nicht nur Tagträumen auf Spitzenniveau – bis hin zu Strategien, wie du nach Fehlern oder Verletzungen mental stark ins Spiel zurückkommst. 

Kurz gesagt: Es geht darum, dass du lernst, unter Wettkampfbedingungen dein volles Können auszuschöpfen.

Schau dir das Programm an!
  • Mi 22.05.2024 | 18:00 Uhr

Wie du deine Leistung durch geistige Vorstellungskraft steigerst

Du lernst, wie Visualisierung wirklich funktioniert und warum es mehr als nur Wunschdenken ist. Entdecke, wie du deine Vorstellungskraft gezielt einsetzt, um deine sportlichen Leistungen zu verbessern.
Ich bin dabei!
Ute Stanggassinger – Sport Mental Coach und Gründerin vom MentalHouse
Elisabeth (Elle) Lemke – Sport Mental Coach im MentalHouse mit dem Schwerpunkt Teamsport und junge Sportler
  • Mi 22.05.2024 | 19:30 Uhr

Mit Strategie deine sportlichen Ziele sicher erreichen

Du erfährst, wie du sportliche Ziele nicht nur setzt, sondern auch erreichst. Mit einer klaren Strategie und einem durchdachten Umsetzungsplan steigerst du deine Erfolgschancen deutlich.
Ich bin dabei!
  • Do 23.05.2024 | 18:00 Uhr

Durchatmen, Fokussieren, Siegen: Strategien für die Wettkampfpause

Erfahre, wie du die Pausen in Wettkämpfen optimal nutzen kannst, um nach einem schwierigen ersten Teil mental gestärkt in die zweite Hälfte zu starten. Dieser Workshop vermittelt dir effektive Techniken zur mentalen Neuausrichtung und Stressreduktion, damit du fokussiert und energiegeladen weitermachen kannst.
Ich bin dabei!
Nadine Schaurecker – Sportpsychologin & Sport Mental Coach mit den Schwerpunkten: Wintersport, Tennis, Ausdauersport
Jens Eng – Sport Mental Coach & Fußballexperte im MentalHouse
  • Do 23.05.2024 | 19:30 Uhr

Die Kraft der mentalen Stärke und die Zetteltechnik

In diesem Workshop entdeckst du die Zetteltechnik, eine mächtige und unauffällige Mentaltechnik, die du überall anwenden kannst. Sie ist leicht zu erlernen und hat sofortige Wirkung, ohne dass jemand davon Notiz nimmt.
Ich bin dabei!
  • Fr 24.05.2024 | 16:00 Uhr

Wie du deine Fähigkeiten im Sport optimal nutzt

Dieser Workshop zeigt dir, wie du deine persönlichen und sportlichen Stärken erkennst und optimal einsetzt, um mental starke Leistungen zu erbringen. Und du wirst verstehen, wie du auch aus deinen Schwächen Stärken machst.
Ich bin dabei!
Katja Schiebold – Sport Mental Trainerin im MentalHouse mit dem Schwerpunkt Teamsport und junge Sportler  
Ute Stanggassinger – Sport Mental Coach und die Gastgeberin der MenalHouse Open
  • Fr 24.05.2024 | 17:30 Uhr

Techniken zur Regulierung von Wettkampfdruck

Erfahre in diesem Workshop, wie du deine Wettkampfnervosität regulierst und selbst in Hochdrucksituationen einen kühlen Kopf bewahrst. Lerne, wie du innerlich ruhig bleibst und deine Leistung steigerst.
Ich bin dabei!
  • Fr 24.05.2024 | 19:00 Uhr

Mentale Strategien für den Umgang mit Rückschlägen

In diesem Workshop dreht sich alles darum, wie du mental stark bleibst und effektiv mit Verletzungen umgehst. Lerne, trotz Rückschlägen motiviert zu bleiben und deine Genesung aktiv zu unterstützen.
Ich bin dabei!
Jeannette Folke – Sport Mental Coach im MentalHouse mit dem Schwerpunkt Verletzungen & mentale Resilienz
  • Fr 24.05.2024 | 20:15 Uhr

Abschlussparty & Gewinnspiel

Feiere den krönenden Abschluss der MentalHouse Open bei unserer Abschlussparty, wo es auch jede Menge Extratipps gibt! Und sichere dir die Chance auf tolle Preise bei unserem Gewinnspiel: Ein 3-Monatsabo im MentalHouse Club, eine exklusive Coachingstunde oder inspirierende Motivationspostkarten. Lass dir das nicht entgehen!
Workshop - Navigation

Wie funktioniert die MentalHouse Open?

Die MentalHouse Open sind wie ein Fitnessstudio für deinen Geist, nur dass du dein Sofa dabei nicht verlassen musst.

Melde dich einmal an und wähle die Workshops, die dich am meisten ansprechen. Und mach dich bereit, deine mentale Stärke zu trainieren, als gäbe es keine Grenzen.

Alle Workshops sind live, deine Teilnahme ist mit allen Vorzügen garantiert kostenfrei.

Jetzt kostenfrei anmelden!

Bist du bereit, deine mentale Energie freizusetzen und im Wettkampf die richtigen Entscheidungen zu treffen?

Die einmalige Anmeldung gilt für alle Workshops an allen Tagen, und du kannst selbst entscheiden, an welchen Workshops du teilnehmen möchtest.
MentalHouse Open 2024
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