Jetzt herunterladen5 Tipps für mentale Stärke vor dem Wettkampf.
Bist du bereit, deine Konkurrenz in Wettkampfsituationen zu dominieren? Dann sind meine 5 unschlagbaren Tipps für mentale Stärke genau das, was du brauchst!
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Mach deinen Kopf zum besten Komplizen
Endlich ist er da, der Tag des Wettkampfs, doch plötzlich kannst du deine Leistung nicht wie geplant abrufen. Ist dir das schon passiert?
Viele Sportler – auch Leistungssportler – kennen genau diese Situation. Du weißt, du bist gut vorbereitet, du hast regelmäßig trainiert und an deiner Technik gearbeitet. Doch wenn es darauf ankommt, ist vieles wie weggeblasen.
Das passiert dir jetzt nicht mehr.
Denn du lernst mit den Tipps auch mental zu punkten!
"Auch wenn ich durch frühere Arbeit mit Sportpsychologen schon bedeutende Vorkenntnisse besaß, konnte ich stetig neues von Ute lernen."
Erfahre, wie du deinen Schlaf für die Vorbereitung nutzt.
Lerne deinen Morgen am Wettkampftag zu gestalten.
Finde heraus, wie du sinnvolle Routinen für dich entwickelst.
Erfahre, wie du dich auf den Punkt konzentrierst.
Lerne deine Atmung als deinen perfekten Helfer zu nutzen.
1.
Du entwickelst eine Routine, die dich stärkt und motiviert
2.
Nevösität und Druck bremsen dich nicht mehr aus
3.
Du bist fokussiert und hältst deinen Fokus
4.
Du bist motiviert und machst selbstbewusst dein Ding!
Trainiere deine mentalen Fähigkeiten wie ein Profi!
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“Mentale Stärke macht den Unterschied..”
Ich bin Ute Stanggassinger und war selbst viele Jahre Spitzensportlerin im Volleyball. Daher kenne ich die Herausforderungen im Leistungssport sehr genau. Und ich weiß, die mentale Stärke macht den Unterschied.
Daher unterstütze ich ambitionierte Athleten mit Mental-Coachings auf ihrem Weg nach ganz oben. Mit meiner ganzen Begeisterung und Expertise, zeige ich Sportler:innen, wie sie die Herausforderungen im Leistungssport durch mentale Stärke und einem neuen Selbstbewusstsein meistern.
Zögere nicht und zeige mentale Stärke!
Sei auch in Wettkampfsituationen bestens vorbereitet und profitiere von meinen 5 Tipps für mentale Stärke.
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