5 Tipps für Sportschützen zur mentalen Wettkampfvorbereitung
- Erfahre, wie du deinen Schlaf für die Vorbereitung nutzt.
- Lerne deinen Morgen am Wettkampftag zu gestalten.
- Finde heraus, wie du sinnvolle Routinen für dich entwickelst.
- Erfahre, wie du dich auf den Punkt konzentrierst.
- Lerne deine Atmung als deinen perfekten Helfer zu nutzen.
1.
Du entwickelst eine Routine, die dich stärkt und motiviert
2.
Nevösität und Druck bremsen dich nicht mehr aus
3.
Du bist fokussiert und hältst deine Konzentration
4.
Du bist motiviert und machst selbstbewusst dein Ding!
Trainiere deine mentalen Fähigkeiten wie ein Profi!
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